АВТ

Отличные тренировки для проблемных зон!

АВТ - это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота. Специально подобранные упражнения в сочетании с использованием современного фитнес- оборудования помогут эффективно убрать лишний жир и придать фигуре желаемую форму .

Эта тренировка рекомендуется тем, у кого основные проблемы сосредоточены в области талии, бедер, и ягодиц - типичные женские проблемные зоны. Основная часть упражнений делается на полу, а вот нагрузка уж очень отличная. Если заниматься регулярно (2-3 раза в неделю) - в скором времени Ваша фигура станет стройнее! Тренировки рекомендованы всем желающим, не зависимо от уровня подготовки и возраста.

Особый плюс, на этих тренировка Вы не наберете мышечную массу - «накачать ноги» здесь не получится, но подтянете все свои проблемные зоны и придадите мышцам тонус так же поработаете над укреплением сердечно -сосудистой системы и сожжете лишний жир! Стройность будет обеспечена.